西餐中的配菜,多以番茄、土豆、胡萝卜等各种蔬菜、菌菇和豆类为常见
但是也有一些比较奇特的配菜虽然经常露面,但却不知道叫什么名字的。
看看以下这些西餐配菜最初的长相以及被厨师摆到盘中的样子。
下次点菜时,除了能一眼认出它们,或许还能顺口为朋友介绍一二。
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Morels
羊肚菌
别名羊蘑,其上部呈褶皱网状,很像羊肚。羊肚菌在山火之后的两至三年内产量极高,是子囊菌中颇为珍贵的美味食菌,其菌盖部分含有7种人体必需的氨基酸和8种维生素,益肠胃、补肾壮阳、化痰理气等药效。
Morels with garlic, peas and quinoa
蒜蓉羊肚菌配豌豆,藜麦
Black Lentil
黑扁豆
黑扁豆含有丰富的矿物元素,同时可溶性纤维含量也很高,能够有效降低胆固,消肿祛湿。在西餐中,黑扁豆一般作为装饰或是作为肉类配菜,在沙拉中也会出现。
Black beans with saute steak
黑豆莎莎配香煎牛排
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Broccoli Romanesco
罗马花椰菜
罗马花椰菜与西兰花类似,16世纪发现于意大利。它的神奇在于其规则和独特的外形,已经成为著名的分形几何模型。在口感上,较为爽甜,供食用的花球和嫩茎部分营养丰富,尤其维生素C含量较高,是蕃茄的8倍。
Bean sprouts salmon with romaine broccoli
豆芽菜三文鱼配罗马花椰菜
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Truffles
黑菌
又名块菰或、松露菌。黑菌浑体呈黑色,带有清晰的白色纹路,其气味芬芳,是一种珍贵的菌类。全世界有30多种类别不同的黑菌,主要产于法国、英国、意大利等地,而最好的种类产自法国西南部的普若根第(Perigord)地区。黑菌与肥鹅肝、鱼子酱并称为世界三大美食,在西餐烹调中主要用于菜肴的调味和装饰。
Steamed eggs with black truffle caviar
黑松露鱼子酱蒸蛋
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Artichoke
朝鲜蓟
又称为法国百合,菊蓟等。原产地中海沿岸,以法国栽培最多。朝鲜蓟外面包着厚实的花萼,只有菜心和花萼的根部比较柔软,可以食用, 味道清淡、生脆,是西餐烹调中的常用蔬菜。朝鲜蓟富含维生素、铁、菜蓟素,黄酮类化合物等多种对人体有益的成分。需要注意的是,其英文拼写和 Jerusalem Artichoke(洋姜)容易混淆。
White shrimp with artichokes
白汁鲜虾配朝鲜蓟
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Beetroot
甜菜根
别名红菜头,这是西餐中的最常用的配菜之一。肉质脆嫩、略带甜味,荤素都可搭配。甜菜根除了含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁和维生素外,还有16%-18%蔗糖,所以还可用作甜点食材。在古代英国的传统医疗方法中,甜菜根也是治疗血液疾病的重要药物。
Black pepper chicken breast quinoa with beetroot
黑椒鸡胸肉藜麦搭配甜菜根
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Parsnip
美洲防风根
古希腊时代已有栽培,以欧、美国家种植较多。我国从欧、美引进,已有近百年的栽培历史,但面积很少。美洲防风直根肉质,长圆锥形,近似胡萝卜,皮浅黄色,肉白色,食用部分是其肥大的肉质根,嫩叶也可食。防风的叶内含维生素C及B,胡萝卜素比根部高。
Parsnip with Mango ,Yuzu ,Hazelnut
芒果柚子防风根
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Watercress
水田芥
水田芥,别名西洋菜。浓绿色小叶,有辛香味,又时会研磨为配酱。罗马人用水田芥治疗脱发和坏血病。在伊朗,人们认为它是一种极好的儿童食品。西洋菜还可以有效预防自由基,锻炼前两小时食用可以预防剧烈运动带来的损伤。
Broiled Bacon-Wrapped Chicken with Sweet Potatoes and Watercress
碳烤培根,鸡肉配红薯,水田芥
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Salsify
婆罗门参
原产欧洲南部的希腊、意大利,由于其富含大量的维生素群,也被称为“蔬菜牡蛎”。 婆罗门参根系发达,根毛较多,外观有点像我们常吃的山药,但味道吃起来会有牡蛎的鲜味,以鲜食为佳。
Wagyu Beef with matsutake, salsify
松茸婆罗门参烤神户牛肉